Penyanyi Mizz Nina akui menurunkan berat badan demi suaminya, Noh Hujan.
Mizz Nina atau nama sebenarnya Shazrina Azman, 37, berkata dia mendapat semangat untuk menguruskan badan selepas melihat Noh berjaya menurunkan berat badan dan mendapat bentuk badan yang fit.
"Noh dah mula sertai larian 10 kilometer sejak tahun lalu dan sejak itu saya lihat dia berjaya menurunkan berat badan dan mendapat bentuk tubuh yang ideal.
"Bila dia semakin kurus saya pun mula tertekan dan mahu turunkan berat badan juga sepertinya.
"Jadi saya mula dengan bersenam pada tahun lalu dan makan makanan yang sihat atau clean food," katanya kepada Astro Gempak.
Hasilnya, Mizz Nina memberitahu dia berjaya menurunkan berat badannya dari 65 kilogram (kg) kepada 59kg dalam masa lima bulan.
Mizz Nina turut berkongsi tips yang diamalkan untuk menurunkan berat badannya.
"Saya teruskan senaman dan clean food selama lima bulan tanpa tekanan.
"Saya melalukan senaman cardio seperti jogging dan berjalan selama 45 minint setiap 4 kali seminggu. Lagi 15 minint saya buat senaman regangan seperti yoga.
"Sementara dari segi makanan pula saya elak makanan bergoreng di rumah juga saya akan menggunakan minyak kelapa sahaja untuk memasak selebihnya memperbanyakan makan sayur-sayuran dan buah-buahan.
"Hasilnya saya berjaya turunkan berat badan ke 59kg. Sebenarnya ada beberapa kilo lagi saya perlu turunkan untuk mendapat bentuk badan ideal iaitu ke 55kg," katanya lagi.
Mizz Nina dan Noh sudah berkahwin lebih lima tahun lalu iaitu bernikah pada 1 Julai 2011.
Teks oleh: Syafiqah Jalal
Syafiqah Jalal
Thu Mar 23 2017
Firdaus Wong Lapor Polis Ugutan Bunuh, Pukul & Fitnah
Pendakwah bebas, Firdaus Wong Wai Hung membuat enam laporan setelah menerima ugutan bunuh, pukul dan fitnah melibatkan dirinya serta keluarga di Balai Polis Wangsa Maju pada Rabu.
Muat Naik Gambar Di Gunung Kinabalu, Instagram Lee Min Ki Dibanjiri Komen Peminat Tempatan
Pelakon popular Korea Selatan, Lee Min Ki mengejut peminat apabila memuat naik beberapa keping gambar ketika berada di Gunung Kinabalu, Sabah.
Suami Sandra Dewi Kena Tangkap Kes Rasuah, Netizen Ungkit Kahwin Di Disneyland & Beri Anak Jet Peribadi
Harvey Moeis ditahan atas dakwaan menerima rasuah dengan nilai mencecah trilion rupiah dalam urusan perniagaan terkait perlombongan biji timah yang merugikan negara.
“Saya Tak Benarkan Diana Buat Bariatrik” - Farid Kamil
Farid percaya kurus secara semulajadi.
Anggap Wajah Asyik Jadi Duta Produk Sebagai Rezeki, Dato Fazley Tampil Dengan Koleksi Wangian Bau Pastri!
Hasil kerjasama dengan syarikat bumiputera tempatan ENKÉ Malaysia, cef selebriti Dato Fazley Yaakob telah memperkenalkan koleksi wangian terbaharu, Pâtissier Pure Parfum, yang dillhamkan dari kemahiran dan seni 'pâtissiers'
Uniknya Kempen Raya Converse Malaysia x Monkiddo! Ada Sampul Duit Raya & Filter AR Kad Raya
Converse Malaysia dengan bangganya mengumumkan kerjasama dengan Monkiddo
Alif Satar Nafi Menunjuk-Nunjuk Buat Kebaikan, Syukur #GengSubuhMacamJumaat Diterima Baik! - "Saya Nak Semua Bersatu"
Selebriti versatil, Alif Satar bersyukur kempen solat berjemaah, #GengSubuhMacamJumaat diterima baik dan mendapat sambutan yang hebat dari pelbagai usia.
Kalini Sherry betul betul nervous! | Di Sebalik Tabir | You Know Nothing About Cooking | EP15
Siapa kata bila nampak tenang tapi semuanya ok? Dalam hati belum tentu lagi. Habis nervous Sherry bila nak kena masak sorang-sorang!
Jom saksikan You Know Nothing About Cooking bersama Sherry Al Hadad & Datin Marlia Musa serta tetamu jemputan setiap hari, 12 tengah hari di Gempak.com!
#YouKnowNothingAboutCooking
#YKNAC
#GempakOriginalSeries
Jom saksikan You Know Nothing About Cooking bersama Sherry Al Hadad & Datin Marlia Musa serta tetamu jemputan setiap hari, 12 tengah hari di Gempak.com!
#YouKnowNothingAboutCooking
#YKNAC
#GempakOriginalSeries
Sharul Aimy Dilamun Cinta Dengan Gimnas Filipina? Ini Respons Pihak Pengurusan
Nama gimnas lelaki negara, Muhammad Sharul Aimy Hisam tiba-tiba menjadi bualan selepas tangkap layar yang memaparkan dirinya bergambar bersama atlet Filipina, Daniela Dela Pisa viral di media sosial.
"Tak Beradablah Pakai Baju Melayu Tunjuk 'Asam Keping'" - Hun Haqeem
Pelakon Hun Haqeem menganggap tindakan pereka fesyen tempatan yang memodenkan rekaan baju Melayu dengan perincian pelik sebagai perbuatan tidak beradab.