Pelakon Nina Iskandar berkongsi pengalamannya yang berjaya menurunkan berat dan mendapatkan ukur lilit pinggang yang diinginkan selepas menjalani tempoh berpantang melahirkan anak sulung.
Menurut Nina, 29, dia melalui tempoh berpantang sama seperti individu lain selama 44 hari selain ada beberapa perkara yang turut dielakkan sehingga 100 hari lamanya.
"Saya tak percaya dengan alat penimbang kerana saya menyusukan anak, jadi susu itu sendiri akan memberi kesan kepada bacaan berat. Apa yang penting, progres dalam inci yang kita berjaya hilangkan, slow dan steady.
"Saya berpantang selama 44 hari, tapi jujur saya cakap, ada makanan tertentu (dan even bersama suami), saya berpantang sehingga 100 hari.
"Bahkan, sehingga sekarang, saya belum lagi minum air sejuk. Takut," ceritanya menerusi satu entri yang dimuat naik di Instagram miliknya.
Menurut Nina, dia kini berjaya mendapatkan ukur lilit pinggang sebanyak 24 inci
"Saya tak diet, namun setiap hari saya ambil oat (bagus untuk banyakkan susu badan) dan saya masih ambil beras merah berbanding beras putih, selain kadang-kadang menggantikan beras dengan oat," kongsinya.
Begitupun, kata Nina, setiap individu mempunyai kisah tersendiri dan progres yang berbeza-beza selepas bersalin.
"Badan masing-masing, pengalaman masing-masing. Mungkin sesetengah orang boleh turun berat badan dengan mudah selepas bersalin, sesetengahnya susah.
"Namun, inilah perjalanan saya. Saya baru sahaja lepas tiga bulan melahirkan anak dan perjalanan saya masih jauh. Tapi saya tidak malu. Hanya orang-orang yang berfikiran sempit sahaja yang perlu berhenti body shaming," katanya yang turut berkongsi gambar terkininya.
Nina selamat melahirkan bayi sulungnya, Muhammad Aaryan Ar-Rizqin pada 23 Disember lalu selepas berkahwin dengan pengarah drama, Mohd Azlan Adzanan pada April 2019.
Dalam pada itu, jangan lupa saksikan drama lakonan Nina Iskandar di Astro pada telefon pintar anda melalui aplikasi Astro GO. Muat turun aplikasi Astro GO di Google Play dan Apple Store sekarang.
ZULHILMI JALIL
Thu Mar 26 2020
Terkini: Selangor FC Ambil Keputusan Tak Hadir Piala Sumbangsih 2024
Keputusan yang agak sukar buat Selangor FC.
Anas Tahir Dedah, Remaja Dicekik Seorang Pakcik Lepas Solat - “Punca Hanya Sebab Rapatkan Saf”
Anas salute tahap kesabaran adik ni.
"Jangan Bunuh Semangat Saya Untuk Berkarya" - Awie
Datuk Awie memohon penonton agar tidak membandingkan naskhah sulung arahannya, Rebel: Berontak Untuk Berotak
Gempak Movie Night Out: Tiket Tayangan Perdana Filem Furiosa A Mad Max Saga
Jom sertai Gempak Movie Night Out sekarang!
GMW Giveaway: Ziana Zain Konsert 2024
Netizen Puji Kegigihan DSV Buat Trend ‘Asoka’ - “Yang Baru Plan Nak Buat, Lupakan Hasrat... Kita Dah Ada Pemenang”
Wah DSV pun dah buat trend Asoka.
Hadiri Met Gala, 163 Karyawan & 1,965 Jam Siapkan Sari Alia Bhatt
Met Gala berlangsung penuh meriah di Muzium Seni Metropolitan di New York pada Isnin.
“Tak Pernah Bayang Perkara Ini Berlaku Di Negara Kita” - Safee Sali Terkejut Faisal Halim Disimbah Asid
Sama-sama kita doakan Faisal Halim cepat sembuh.
Netizen Tegur Aiman Hakim Ridza Kongsi Foto Cium Zahirah MacWilson - “Tetap Haram Ditunjuk Walau Dah Halal”
Alamak...
Netizen Teruja Lihat Safawi Rashid Ajar Anak Sepak Bola - “Dik Awak Tahu Tak Bapa Awak Tu Pawi”
Netizen kata ajar awal tak kalut.