Fenomena El Nino iaitu keadaan cuaca panas melampau kini semakin berlarutan dan negara tidak terlepas mengalami bahang kepanasan itu.
Cuaca panas yang luar biasa ini telah menyebabkan kita tidak lari untuk mengambil minuman berais bagi melegakan tekak serta suhu badan yang tinggi.
Namun pengambilan ais yang berlebihan boleh memberi kesan serta bahaya ke atas tubuh badan anda.
Berikut merupakan empat sebab mengapa pengambilan ais boleh menjejaskan sistem tubuh anda:
1. Menggangu Sistem Pencernaan
Mengikut kajian, minuman berais atau air yang sejuk boleh mengganggu proses pencernaan kerana ia menyebabkan saluran darah mengecut. Malah ia juga boleh melambatkan proses pencernaan apabila makanan tidak dapat dihadam dengan betul. Oleh itu nutrien tidak dapat diserap oleh badan.
2. Merendahkan Kadar Degupan Jantung
Tanpa anda sedari, minum ais boleh mengurangkan kadar jantung anda. Kajian telah menunjukkan bahawa minuman berais merangsang saraf vagus . Saraf vagus adalah adalah satu bahagian penting dalam sistem saraf badan yang mengawal tindakan luar kawal badan. Saraf vagus pengantara yang menurunkan kadar degupan jantung dan suhu rendah ais itu menyebabkan kadar degupan jantung jatuh ke tahap yang agak membahayakan.
3. Mengurangkan Nutrien Dalam Badan
Suhu badan normal adalah 37 darjah selsius, namun apabila anda minum ais iaitu pada suhu yang sangat rendah, badan anda perlu menghabiskan tenaga untuk mengawal suhu. Ini mengakibatkan anda kekurangan tenaga untuk mencerna makanan dan menyerap nutrien.
4. Mengakibatkan Jangkitan Dalam Kerongkong
Minum air sejuk boleh menyebabkan pengeluaran lendir atau kahak yang membentuk satu lapisan di saluran pernafasan. Apabila lapisan ini menebal, saluran pernafasan terdedah dan memudahkan pelbagai jangkitan. Jangkitan itu memberi peluang untuk tekak anda mengalami keradangan.
Sumber: TheHealthSite
Olahan oleh: Syafiqah Jalal
Ahmad Shah
Wed Apr 06 2016
Firdaus Wong Lapor Polis Ugutan Bunuh, Pukul & Fitnah
Pendakwah bebas, Firdaus Wong Wai Hung membuat enam laporan setelah menerima ugutan bunuh, pukul dan fitnah melibatkan dirinya serta keluarga di Balai Polis Wangsa Maju pada Rabu.
Muat Naik Gambar Di Gunung Kinabalu, Instagram Lee Min Ki Dibanjiri Komen Peminat Tempatan
Pelakon popular Korea Selatan, Lee Min Ki mengejut peminat apabila memuat naik beberapa keping gambar ketika berada di Gunung Kinabalu, Sabah.
Suami Sandra Dewi Kena Tangkap Kes Rasuah, Netizen Ungkit Kahwin Di Disneyland & Beri Anak Jet Peribadi
Harvey Moeis ditahan atas dakwaan menerima rasuah dengan nilai mencecah trilion rupiah dalam urusan perniagaan terkait perlombongan biji timah yang merugikan negara.
“Saya Tak Benarkan Diana Buat Bariatrik” - Farid Kamil
Farid percaya kurus secara semulajadi.
Anggap Wajah Asyik Jadi Duta Produk Sebagai Rezeki, Dato Fazley Tampil Dengan Koleksi Wangian Bau Pastri!
Hasil kerjasama dengan syarikat bumiputera tempatan ENKÉ Malaysia, cef selebriti Dato Fazley Yaakob telah memperkenalkan koleksi wangian terbaharu, Pâtissier Pure Parfum, yang dillhamkan dari kemahiran dan seni 'pâtissiers'
Uniknya Kempen Raya Converse Malaysia x Monkiddo! Ada Sampul Duit Raya & Filter AR Kad Raya
Converse Malaysia dengan bangganya mengumumkan kerjasama dengan Monkiddo
Alif Satar Nafi Menunjuk-Nunjuk Buat Kebaikan, Syukur #GengSubuhMacamJumaat Diterima Baik! - "Saya Nak Semua Bersatu"
Selebriti versatil, Alif Satar bersyukur kempen solat berjemaah, #GengSubuhMacamJumaat diterima baik dan mendapat sambutan yang hebat dari pelbagai usia.
Kalini Sherry betul betul nervous! | Di Sebalik Tabir | You Know Nothing About Cooking | EP15
Siapa kata bila nampak tenang tapi semuanya ok? Dalam hati belum tentu lagi. Habis nervous Sherry bila nak kena masak sorang-sorang!
Jom saksikan You Know Nothing About Cooking bersama Sherry Al Hadad & Datin Marlia Musa serta tetamu jemputan setiap hari, 12 tengah hari di Gempak.com!
#YouKnowNothingAboutCooking
#YKNAC
#GempakOriginalSeries
Jom saksikan You Know Nothing About Cooking bersama Sherry Al Hadad & Datin Marlia Musa serta tetamu jemputan setiap hari, 12 tengah hari di Gempak.com!
#YouKnowNothingAboutCooking
#YKNAC
#GempakOriginalSeries
Sharul Aimy Dilamun Cinta Dengan Gimnas Filipina? Ini Respons Pihak Pengurusan
Nama gimnas lelaki negara, Muhammad Sharul Aimy Hisam tiba-tiba menjadi bualan selepas tangkap layar yang memaparkan dirinya bergambar bersama atlet Filipina, Daniela Dela Pisa viral di media sosial.
"Tak Beradablah Pakai Baju Melayu Tunjuk 'Asam Keping'" - Hun Haqeem
Pelakon Hun Haqeem menganggap tindakan pereka fesyen tempatan yang memodenkan rekaan baju Melayu dengan perincian pelik sebagai perbuatan tidak beradab.