Penyanyi Mizz Nina akui menurunkan berat badan demi suaminya, Noh Hujan.
Mizz Nina atau nama sebenarnya Shazrina Azman, 37, berkata dia mendapat semangat untuk menguruskan badan selepas melihat Noh berjaya menurunkan berat badan dan mendapat bentuk badan yang fit.
"Noh dah mula sertai larian 10 kilometer sejak tahun lalu dan sejak itu saya lihat dia berjaya menurunkan berat badan dan mendapat bentuk tubuh yang ideal.
"Bila dia semakin kurus saya pun mula tertekan dan mahu turunkan berat badan juga sepertinya.
"Jadi saya mula dengan bersenam pada tahun lalu dan makan makanan yang sihat atau clean food," katanya kepada Astro Gempak.
Hasilnya, Mizz Nina memberitahu dia berjaya menurunkan berat badannya dari 65 kilogram (kg) kepada 59kg dalam masa lima bulan.
Mizz Nina turut berkongsi tips yang diamalkan untuk menurunkan berat badannya.
"Saya teruskan senaman dan clean food selama lima bulan tanpa tekanan.
"Saya melalukan senaman cardio seperti jogging dan berjalan selama 45 minint setiap 4 kali seminggu. Lagi 15 minint saya buat senaman regangan seperti yoga.
"Sementara dari segi makanan pula saya elak makanan bergoreng di rumah juga saya akan menggunakan minyak kelapa sahaja untuk memasak selebihnya memperbanyakan makan sayur-sayuran dan buah-buahan.
"Hasilnya saya berjaya turunkan berat badan ke 59kg. Sebenarnya ada beberapa kilo lagi saya perlu turunkan untuk mendapat bentuk badan ideal iaitu ke 55kg," katanya lagi.
Mizz Nina dan Noh sudah berkahwin lebih lima tahun lalu iaitu bernikah pada 1 Julai 2011.
Teks oleh: Syafiqah Jalal
Syafiqah Jalal
Thu Mar 23 2017
Adira, Datuk Red Akhirnya Bercerai!
Rumah tangga penyanyi Adira Suhaimi dengan usahawan Datuk Red berakhir perceraian dengan talak satu di Mahkamah Rendah Syariah Gombak Barat, pada pagi Rabu.
Adira Suhaimi Tetap Tenang Biarpun Rumah Tangga Dengan Datuk Red Bakal Berakhir - “Keputusan Saya Tetap Sama”
Rumah tangga bakal berakhir, penyanyi Adira kelihatan tenang apabila tiba di perkarangan Mahkamah Rendah Syariah Gombak Barat bersama peguam syarie, Nor Saidah Zakaria untuk lafaz perceraian pada pagi, Rabu.
Ippo Hafiz Minta Kakak Tak Campur Urusan Rumah Tangga - “Dia Mungkin Tak Tahu Masalah Luar Dalam…”
Harap selesai dengan baik.
Norman & Marissa Kembali Berbaik, Netizen: “Tak Ada Pun Saya Tengok Ahli Keluarga Yang Memulaukan Dia”
Pelakon Norman Hakim dan anaknya, Marissa Dania sekali lagi menarik perhatian umum apabila membintangi iklan bagi jenama hidangan daging frozen popular tempatan.
Dua Helikopter Bertembung Jadi Tragedi Ke-8 Dalam Tempoh 9 Tahun, Ini Kronologinya
Kemalangan melibatkan dua helikopter bertembung dan terhempas di Pangkalan Tentera Laut Diraja Malaysia (TLDM) Lumut, Perak kira-kira 9.30 pagi tadi merupakan kejadian kelapan seumpama itu dalam tempoh sembilan tahun lepas.
Lambat Bertindak Sehingga Kanser Melarat, Lelaki Ini Luah Rasa Kecewa Dengan Servis Hospital - “Kanser Mesti Pantas, Masa Itu Emas”
“Mencegah lebih baik daripada merawat,” itulah ungkapan yang sesuai digunakan dalam usaha mengelakkan sesuatu perkara buruk daripada menjadi lebih teruk. Akan tetapi, pencegahan selalunya dipandang remeh oleh ramai pihak sehingga kadang kala melibatkan nyawa yang boleh diselamatkan. Itulah keadaan yang dikongsikan oleh seorang lelaki yang difaham
Nahas Helikopter Lumut: Bapa Lihat Wajah Anak Tenang Seperti Tidur
Salah seorang mangsa nahas dua helikopter bertembung dan terhempas di Pangkalan Tentera Laut Diraja Malaysia (TLDM) Lumut, Perak disifatkan bapa kelihatan tenang seperti sedang tidur.
Sempat Digosipkan Gay, Aktor Bright Vachirawit Bercinta Dengan Nene Pornnapan?
‘Berita terkini’ mengenai hubungan asmara Bright Vachirawit ini mungkin melegakan hati banyak peminat wanita.
Jumpa Tangkal Dalam Kereta, Netizen Persoal Motif Perbuatan Sihir - "Kenapa Tak Buat Dekat Israel Ke?
Ketika teknologi semakin maju dengan kecerdasan buatan (AI) serta cabang sains dalam kehidupan, masih ada segelintir terus mengamalkan sihir dan ilmu hitam. Berikutlah yang boleh dilihat dalam satu perkongsian di media sosial oleh seorang individu yang mendakwa dirinya terkena 'buatan' orang. Menerusi klip video pendek berdurasi 12 saat, individ
DFP Seni Festival 2024 Tampilkan Muzik Orkestra Cina, Teater Mek Mulung & Randai
DFP Seni Festival 2024 akan berlangsung dari Julai hingga September 2024.