Bayangkan bagaimana jantung anda bekerja untuk melengkapi rutin 20,000 kali sit up dalam masa 30 minit!
Itu antara rutin yang diamalkan oleh Allahyarham Ashraf Sinclair yang meninggal dunia awal pagi Selasa.
Menerusi video yang dikongsikan di akaun Instagramnya empat hari lalu, pelakon itu menjalani sesi latihan tersebut sejak akhir-akhir ini.
Latihan itu demi mendapatkan bentuk ideal pada bahagian abdomennya.
"Bolehkah anda melakukan 20,000 sit ups dalam masa 30 minit? Saya menggabungkan sesi senaman saya itu dengan diet yang menyihatkan untuk mendapatkan six pack yang sempurna," katanya yang turut menjalani rawatan di sebuah klinik aestetik di Jakarta.
Tidak semena-mena, netizen mula membanjiri ruangan posting terbabit sekali gus mengaitkan sesi senaman ekstrim itu dengan punca kematian Ashraf.
"Adakah rawatan ini memberikan kesan kepada jantung?" soal @lianpralian.
"Disebutkan juga alat itu buat jantungnya bekerja lebih. Adakah alat ini penyebabnya? Tapi usia itu di tangan Tuhan..." tambah pengguna lain.
"Mungkin bisa jadi gara-gara ini penyebabnya," tulis @rahadiansyah_moh.
"Ini puncanya. Sebab maksa jantung untuk lebih bekerja keras. Ya tuhan. Gak nyangka deh. Kayak sabotaj. Sedih banget," tulis @angelrosetyra.
Namun, ada juga yang menyangkal senaman dan rutin kesihatan ini menjadi punca kematian Ashraf.
"Really hope that this was not the reason took him away this early.. He is young, healthy, in good shape..
"It reminds us all, we never know when our turn to come back but it also remind us again, anything "too much" will never good to ourselves and our body," tulis @lailatulzubaidan.
"Olahraga jangan terlalu exstrem sayangi jantung anda jantung juga butuh istirahat," tambah @yovankacute.
Ashraf meninggal dunia pada pukul 4.51 pagi Selasa akibat serangan jantung.
Amri Hassan
Tue Feb 18 2020
The Hardest Singing Show Bakal Cabar Kreativiti ‘Shownmanship’ Peserta!
Astro mempersembahkan program realiti terbaharu, 'The Hardest Singing Show', sebuah program kompetitif yang buat pertama kalinya mempertaruhkan 'showmanship' sebagai kriteria utama penjurian diikuti dengan vokal barisan penyanyi-penyanyi hebat tempatan.
Tiada Niat Kutuk Bella Astillah, Emma Maembong Akui Silap Tanya Ruhainies - “Saya Minta Maaf Sebab Jadi Kepochi”
Emma akui kesilapannya.
Sarah Yasmine Spill The Tea Lagi, Kongsi Mesej Romantis, Komplot Aliff Aziz & Ruhainies Nak Jatuhkan Bella Astillah?
Sekali lagi wanita yang dikenali sebagai Sarah Yasmine menarik perhatian netizen di laman sosial apabila mendedahkan paparan skrin perbualan antara ‘NRF’ dipercayai aktres Ruhainies dan penyanyi Aliff Aziz.
Viral Di TikTok, Hazrat Muaz Disambar Jadi Pelakon & Pengacara! - "Mulanya Saya Buat Suka-Suka Je"
Hazrat Muaz terima tawaran berlakon dan mengacara.
Nadeera Lantunkan Lagu 'Udara', OST Drama Bersiri Framed Lakonan Meerqeen & Mimi Lana
Juara Big Stage musim kelima, Nadeera Zaini tampil dengan single terbaharu berjudul Udara yang menjadi runut bunyi drama bersiri Framed, lakonan hebat Meerqeen dan Mimi Lana.
“Kalau Ada Jodoh Dengan Zul Ariffin Ada, Kalau Tiada Maka Tidak Ada” - Gayatri
Penerbit filem terkemuka tanah air, Gayatri Su-Lin Pillai masih tidak mengesahkan khabar angin bahawa dia adalah wanita yang disebut-sebut bakal menjadi isteri aktor popular, Zul Ariffin. Ketika ditemui Gempak, Gayatri masih merahsiakan status sebenar hubungannya bersama Zul. Menurut Gayatri, dirinya lebih selesa untuk berdiam diri dan berpegan
Tak Sangka Jadi Viral Hiburkan Geng Traffic Jammed, Aishah Terkejut - “Siap Ada Yang Pusing Balik Nak Tengok”
Siap ada yang pusing balik tau.
Datuk Red Mengaku Gagal Jadi Suami Yang Baik – “Orang Tengok Mungkin Senang Untuk Kahwin Dua Tapi Sebenarnya..”
Usahawan, Datuk Seri Adnan atau lebih dikenali sebagai Datuk Red akui telah gagal untuk menjadi seorang suami yang baik kepada isteri-isterinya.
Bella Astillah Dedah Sebab Kenapa Dia Ikuti Sarah Yasmine Di Instagram
Pelakon Bella Astillah tidak terkejut dengan pendedahan yang dibuat oleh wanita bernama Sarah Yasmine mengenai skandal yang terjalin bersama suaminya tempoh hari. Ujar Bella, wanita itu merupakan salah seorang individu dalam senarai 11 wanita yang pernah menjalinkan hubungan dengan Aliff. “Jujurnya saya tidak terkejut sebab nama dia ada dalam sen
Video Wanita Free Hair Dikucup Lelaki Didakwa Mirip Rossa Sera, Ini Penjelasan Tuan Badan! - “Itu Semua ..."
Bekas isteri pelawak Shuk Sahar, Rossa Sera baru-baru ini tular di media sosial selepas satu video wanita mirip seakan-akan wajahnya dilihat mesra dengan seorang lelaki. Menerusi perkongsian yang dimuat naik oleh akaun Instagram @rs92.jr, wanita itu dilihat tidak mengenakan hijab dan hanya memakai topi. Apa yang lebih menarik perhatian adalah a